Фруктовый коктейль с отрубями
Ингредиенты
На 2 порции:
- банан — 1 шт.
- слива — 2-3 шт.
- яблоки (твердые) — 2 шт.
- замороженная клубника — 1 стакан
- свежевыжатый сок красного апельсина — 1 стакан
- овсяные отруби — 4 ст. л.
- имбирь — щепотка
Методы/шаги приготовления
Фрукты охладите, затем тщательно перемешайте все ингредиенты (сливы и яблоки вместе с кожурой). Если коктейль слишком густой, можно увеличить количество сока или добавить ½ стакана воды. Подавать сразу же. Этот коктейль — вкусная витаминная бомба для хорошего начала дня.
Reviews
Лучшие рецепты
- Суп из свежих помидоров
Голосов: Users Voted4
- Картофельная запеканка с мясом
Голосов: Users Voted4
- Блинчики с сезонными фруктами
Голосов: Users Voted8
- Семга на гриле, фаршированная рисом
Голосов: Users Voted4
- Суп овощной
Голосов: Users Voted3
Топ напитки
Новинки энциклопедии
Комментарии рецептов
- Картофельная запеканка с мясом
2009-09-24 23:39:18 - Семга на гриле, фаршированная рисом
Очень понравилось.. спасибо за рецепт
2009-08-14 14:22:30