23.05.2012 07:50

Целлюлит является бичом миллионов женщин. К счастью, существует много способов восстановления упругости и сглаженности форм тела. Очень полезно регулярное занятие спортом, косметические средства и процедуры в профессиональных кабинетах. Борьба с целлюлитом также может вестись с помощью правильного питания, которое направлено на очищение организма от токсинов, улучшение обмена веществ и удаление лишней воды из организма.

Подробнее...

23.05.2012 07:50

Витамин А (ретинол) очень важен как для нашего зрения, так и для типичных проблем с ногтями. Полезно знать, в каких продуктах он может быть и обеспечить суточную потребность. Витамин А — жирорастворим, поэтому для его усваивания пищевым трактом требуются жиры и минеральные вещества. В организме его запасы остаются достаточно долго, чтобы не пополнять его запасы каждый день.

Подробнее...

23.05.2012 07:50

Витамин К относится к группе липофильных (жирорастворимых) и гидрофобных витаминов, необходимых для синтеза белков, обеспечивающих достаточный уровень коагуляции (свертывания крови). Витамин К представляет собой группу соединений, которые содержатся в продуктах растительного происхождения. В их число входят два натуральных — жирорастворимых — витамина: витамин К1 и витамин К2.

Подробнее...

23.05.2012 07:50

Витамин Е относится к группе жирорастворимых витаминов. При здоровом, разумном питании в организме не должен возникать его дефицит. При очень резких диетах, плохом или неправильном питании последствия дефицита витамина Е являются причиной отсутствия концентрации, нарушения зрения, старения клеток, анемии, раздражительности. Избыток этого витамина, вероятно, не представляется возможным.

Подробнее...

23.05.2012 07:50

Связь между диетой и состоянием кожи неопровержима. Вы знаете, что есть, чтобы обеспечить себе светлую и лишенную недостатков кожу лица? В зависимости от проблемы, с которой вы боретесь, вашей коже будет нужен определённый набор питательных веществ. Если это акне или провисание кожи, ваш рацион не может обойтись без трио: папайя, устрицы, мангольд.

Подробнее...

23.05.2012 07:50

Диета по группе крови основана на теории американского доктора Питера Д’Адамо, и базируется она на том принципе, что человек с определенной группой крови должен есть то, что употребляли люди в период, когда данная кровь появилась. Таким образом, если питаться только соответствующими продуктами, можно нормализовать деятельность иммунной и пищеварительной систем и в результате не только похудеть, но и избавиться от некоторых заболеваний.

Подробнее...